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Yogakurs ab 27.05.2026
Kraftvolles, dynamisches Yoga zur Stärkung der Körpermitte, Verbesserung der Haltung und Förderung von Stabilität und Beweglichkeit.
Fließende Sequenzen kombiniert mit funktionellen Elemente und einem klaren Fokus auf gesunde Ausrichtung - inspiriert von LYT Yoga.
Aktiv, lebendig und ausgleichend, mit einer abschließenden Entspannung für mehr Ruhe und neue Energie.
Umkehrhaltungen für Einsteiger und Übende
mit Svenja & Benita
Unser beliebter Workshop (seit 2018) kommt endlich nach Verden!
-> Anmeldung unter:
0151-59855706
Du wolltest schon immer mal Handstand oder Unterarmstand ausprobieren - weißt aber nicht so richtig, wie du anfangen sollst?
Oder übst du schon ein bisschen, aber dir fehlt noch die Technik, Sicherheit oder Mut?
Dann ist dieser Workshop genau für dich!
Gemeinsam tasten wir uns Schritt für Schritt an Umkehrhaltungen heran - mit vielen vorbereitenden Übungen, die dir Kraft, Stabilität und Vertrauen geben.
Du lernst:
- Sichere Vorbereitungsübungen
- Technik für Handstand & Unterarmstand
- wie du Umkehrhaltungen sinnvoll üben kannst
- Übungen, die du auch zuhause in deine Praxis integrieren kannst
Und ganz wichtig:
Niemand erwartet, dass du schon auf den Händen stehen kannst. Im Gegenteil - dieser Workshop ist genau für alle, die sagen: "Ich würde es gern lernen, aber ich traue mich noch nicht so richtig." Respekt vor Umkehrhaltungen ist völlig normal - und gemeinsam wird er Schritt für Schritt kleiner.
