Instagram | Benita Yoga

top of page

Hast du oft Verspannungen im Nacken?

Diese kleine Übung kann dir helfen,
kurz Druck rauszunehmen.

Langfristig braucht dein Körper aber mehr als das:

→ gezielte Bewegung
→ Stabilität
→ und bewusste Entspannung

Genau das ist der Fokus in meinen Stunden.

📍 Verden
Mehr Infos findest du auf meinem Profil.

⸻

#verden #yogaverden #trainerinverden #yogainverden #verdenaller

Hast du oft Verspannungen im Nacken?

Diese kleine Übung kann dir helfen,
kurz Druck rauszunehmen.

Langfristig braucht dein Körper aber mehr als das:

→ gezielte Bewegung
→ Stabilität
→ und bewusste Entspannung

Genau das ist der Fokus in meinen Stunden.

📍 Verden
Mehr Infos findest du auf meinem Profil.

⸻

#verden #yogaverden #trainerinverden #yogainverden #verdenaller

Wenn dein Kopf nie still wird,
bringt dich „noch mehr machen“ oft nicht weiter.

Was hilft, ist:

Bewegung mit Struktur.
Bewusst gesetzte Spannung.
Und genauso bewusstes Loslassen.

Genau das ist die Idee hinter meinen Stunden.

Raus aus dem Kopf. Rein in den Körper.

📍 Verden
Mittwochs 19:00-20:30
Start: 15.04.

Plätze sind begrenzt – melde dich gern. (Video Speed x4)
#verden #yogainverden #verdenaller #yoga

Wenn dein Kopf nie still wird,
bringt dich „noch mehr machen“ oft nicht weiter.

Was hilft, ist:

Bewegung mit Struktur.
Bewusst gesetzte Spannung.
Und genauso bewusstes Loslassen.

Genau das ist die Idee hinter meinen Stunden.

Raus aus dem Kopf. Rein in den Körper.

📍 Verden
Mittwochs 19:00-20:30
Start: 15.04.

Plätze sind begrenzt – melde dich gern. (Video Speed x4)
#verden #yogainverden #verdenaller #yoga

Es gibt noch freie Plätze! Ich freue mich von dir zu hören ☺️ wir starten am 15.04. #verden #verdenaller #verdenfitness #yogaverden #sportverden

Es gibt noch freie Plätze! Ich freue mich von dir zu hören ☺️ wir starten am 15.04. #verden #verdenaller #verdenfitness #yogaverden #sportverden

In meinen Stunden erwartet dich eine kraftvolle, dynamische Yoga-Praxis – die sich gleichzeitig gut im Körper anfühlt. ✨

Ich arbeite mit fließenden Bewegungen, funktionellen Elementen und einem klaren Fokus auf gesunde Ausrichtung – inspiriert von LYT Yoga.

Wir stärken den ganzen Körper, bauen Stabilität auf und bringen mehr Leichtigkeit in die Bewegung – auch über die Matte hinaus.

Die Stunden sind aktiv und lebendig und enden immer mit einer ruhigen, wohltuenden Entspannung.

Ich freue mich, wenn du dabei bist 🤍 #lytyoga #yogainverden #verden #yogakurs #verdensport @mind.body.barefoot

In meinen Stunden erwartet dich eine kraftvolle, dynamische Yoga-Praxis – die sich gleichzeitig gut im Körper anfühlt. ✨

Ich arbeite mit fließenden Bewegungen, funktionellen Elementen und einem klaren Fokus auf gesunde Ausrichtung – inspiriert von LYT Yoga.

Wir stärken den ganzen Körper, bauen Stabilität auf und bringen mehr Leichtigkeit in die Bewegung – auch über die Matte hinaus.

Die Stunden sind aktiv und lebendig und enden immer mit einer ruhigen, wohltuenden Entspannung.

Ich freue mich, wenn du dabei bist 🤍 #lytyoga #yogainverden #verden #yogakurs #verdensport @mind.body.barefoot

Der nächste Kurs startet am 15.4. in den schönen Räumlichkeiten von @denisetietgen_hairdesign. 6 Termin dynamisches, körperzentriertes #lytyoga . Melde dich gerne bei mir! Ich freue mich auf dich 🧘‍♀️✨🤸‍♀️ #verden #yogaverden #yogakurs

Der nächste Kurs startet am 15.4. in den schönen Räumlichkeiten von @denisetietgen_hairdesign. 6 Termin dynamisches, körperzentriertes #lytyoga . Melde dich gerne bei mir! Ich freue mich auf dich 🧘‍♀️✨🤸‍♀️ #verden #yogaverden #yogakurs

Ab sofort könnt ihr euch anmelden! 🧘‍♀️ bei Fragen kontaktiert mich sehr gerne. #yogaverden #verden #lytyoga #verdensport

Ab sofort könnt ihr euch anmelden! 🧘‍♀️ bei Fragen kontaktiert mich sehr gerne. #yogaverden #verden #lytyoga #verdensport

NEWS!! An Mitte Februar wird es wieder einen Yogakurs mit mir geben. Mittwochs abends in einem sehr schönen Raum am Bahnhof! Schreib mir gerne eine E-Mail wenn du als ersten die Infos erhalten möchtest.
#verden #yogaverden #lytyoga

NEWS!! An Mitte Februar wird es wieder einen Yogakurs mit mir geben. Mittwochs abends in einem sehr schönen Raum am Bahnhof! Schreib mir gerne eine E-Mail wenn du als ersten die Infos erhalten möchtest.
#verden #yogaverden #lytyoga

.pro-gallery-wix-wrapper {display: block !important;} .pro-gallery-wix-wrapper .gallery-item-container {opacity: 1 !important; display: block !important;}

Folge mir auf Instagram

@mind.body.barefoot

bottom of page